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2020年3月

  • 2020年3月21日
  • 2020年4月18日

ホエイ、カゼイン、ソイって何?プロテインの選び方とその違いを解説!

プロテインには大きくわけてホエイ、カゼイン、ソイの3種類のプロテインがあります。カゼインやソイは吸収が遅く味もドロドロしていて美味しくないものが多いのでプロテイン初心者はホエイプロテインをオススメします。また、ホエイプロテインにもWPCとWPIという分類がありWPIは乳糖が取り除かれているので乳糖不耐症の方でも安心して飲めます。

  • 2020年3月19日
  • 2020年4月18日

【2020年3月最新版】iHerbで化粧品やサプリメントを安く買う方法

2020年3月19日にiHerbで大幅な制度の変更およびに新プロモコード「20HARU10」の発表がありました。現状、iHerbで安く買い物するための手段はプロモコードを利用すること、紹介コードを利用すること、フラッシュセール、今週のブランド、まとめ買い割引の適応などが考えられます。

  • 2020年3月11日
  • 2020年3月14日

【オートミールで作る】低脂質プロテインパンケーキの作り方を紹介

世界一人気のプロテイン「ゴールドスタンダード」を使ってプロテインパンケーキを作ってみました。ゴールドスタンダードは溶けやすく少ない水でも溶けるのでパンケーキ作りには最適です。オートミールを使えば簡単にふっくらとした低脂質おやつができるのでぜひ試してみてください。超簡単にできるので朝食にもピッタリですよ!

  • 2020年3月8日
  • 2020年3月14日

iHerbでゴールドスタンダードに偽物が流出中!見分け方と正しい対処法とは?

人気プロテインoptimum nutritionのゴールドスタンダードですが、インドやアメリカで偽物の流出が騒がれており、一部ではiHerbでも偽物が出回っているとの情報があります。このページにはゴールドスタンダードの偽物の特徴、見分け方、万が一偽物を購入してしまった際の対処法などを記載しておりますので、ご活用ください。