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「サプリメント」の検索結果53件

  • 2020年6月7日
  • 2020年6月7日

睡眠の質を上げるサプリメント

iHerbセール情報 スーパーセール 最大50%オフ! クリアランスセール リスト内商品半額! ○コラーゲンペプチド 半額  ○化粧品・美容品 半額 ○お試しセール リスト内商品が激安!(最大90%オフ) 〇紹介コード「AAN2515」の入力で初回購入者は追加10%オフ。 ○2回目以降の購入者も追加5%オフ(リンクはコードは入力済み) 〇2回目以降の購入者でも上記コードの入力でCalifornia […]

  • 2020年6月3日
  • 2020年6月3日

【選ぶな危険!】購入に注意が必要なサプリメント3つ

ビタミンE、αリポ酸、グルタミンについて選ぶ際の注意点を書きました。サプリメントは人によって選ぶ目的も違えば必要な栄養素も違います。そのため一概にどのサプリがダメと言ったことは言えないのですが、2種類だけ買ってはならないと断言できるサプリメントがあります。ビタミンEのdl型とS体を含んだαリポ酸です。グルタミンを購入するならCGNの商品一択です。

  • 2020年5月16日

サプリの良い飲み合わせ、悪い飲み合わせってなに?

サプリメントの良い飲み合わせ、悪い飲み合わせについて書きました。一番ありがちなミスはキトサンと脂溶性ビタミンを一緒に摂取してしまうことです。それとダイエットサプリに関するカフェイン過剰。フィッシュオイルに関してはビタミンEとの併用で意見が分かれるところですが、フィッシュオイルは品質を維持するのが難しいのでリスクを負ってまで摂取すべきサプリメントじゃないと思います。

  • 2020年5月9日
  • 2020年5月10日

ビタミンBの吸収効率を上げる!タイムリリース型のビタミンB100を紹介

ビタミンB群は水溶性ビタミンの一種なので過剰摂取の懸念がほとんどありません。しかし、体内での滞留時間が短いので一度に大量に摂取しても排出されてしまうのが問題でした。しかし、今回紹介するタイムリリース型のB100はゆっくり作用する加工が施してあるのでB100と大量に摂ってもゆっくり作用し、吸収されます。

  • 2020年5月2日

【ダイエット】体脂肪を落とす最重要項目!インスリン感受性って何?

インスリンの効き目が悪いと(インスリン抵抗性)、血糖値を下げるために大量のインスリンが分泌されます。このような状態は肥満に繋がり、その後の低血糖で頭痛や倦怠感も感じやすいです。いわゆる糖質酔いもインスリンの大量分泌が原因だとされています。ここに紹介するような方法でインスリン感受性&耐糖能アップに努めましょう。

  • 2020年4月27日
  • 2020年4月27日

LOVE LETTERが移転!化粧品・美容品はiHerb beautyでまとめて購入が可能に!

2020年4月23日をもってiHerbの化粧品・美容品の特化サイト「LOVE LETTER」が移転しました。これからはiHerb beautyにてiHerbで購入するサプリメントや日用品と一括購入が可能になります!今まで通り紹介クレジットや紹介コードも利用できるのでかなり使い勝手が良くなっていると思います!

  • 2020年4月26日
  • 2020年4月26日

【1日8円~】iHerbで超人気の美容品!ニキビが消えると噂のStridexをレビュー!

iHerbで超人気のニキビ治療薬「ストライデックス」のご紹介です。これはニキビが気になる部分を拭くためのシートになっていて有効成分であるサリチル酸が2%含まれています。実際に私が使ってみた結果、たった4日間でこの効果!しかも、1枚8円と素晴らしいコストパフォーマンスを誇っています。ニキビが気になる方はぜひ使ってみてください!

  • 2020年4月22日
  • 2020年4月22日

【ビタミンEは16種類!?】最も効率の良いビタミンEの摂り方について紹介

ビタミンEにはトコフェロールとトコトリエノールの2種類があり、それぞれにα、β、γ、δの形が存在するので計8種類も存在します。また、合成過程できる人工のdl型も合わせると16種類。しかし、dl型は体内で作用しないので購入しないように注意しましょう。この記事では種類がありすぎて難しい尾田院Eの選び方についてわかりやすく紹介しています。

  • 2020年4月18日
  • 2020年4月18日

【iHerbで始めるアロマテラピー】アロマの効用とその使い方を紹介!

睡眠の質を上げるためにアロマの力を借りてみたのですが、とても良く眠れるようになったのでご紹介します。アロマの香りは直接脳に働き、リラックス効果や集中力向上が期待できるので、自分の目的に合わせてアロマを選べば生活の質が向上すること間違いなしですよ!エッセンシャルオイルやアロマディフューザーもiHerbで購入できます。

  • 2020年4月13日
  • 2020年4月13日

ラベンダーの香りが堪らない!田中みなみさんも愛用するボディローションを紹介!

今オシャレ女子の間で話題の「EOのボディローション」ってご存知ですか?これは田中みな実さんも愛用のオーガニックボディローションです!その成分は果たして肌にどんな良い効果があるのか秘密に迫ります!EOボディローションで乾燥知らずのツルスベ肌を手に入れよう!

  • 2020年4月9日
  • 2020年4月18日

【選び方に注意!】フィッシュオイルやオメガ3の選び方を解説。あなたが買うべきはコレだ!

魚の油には血液をサラサラにしたり脳の働きを助けたり嬉しい効果がたくさんありますが、劣化しやすいため選び方を間違えると諸刃の剣になりかねません。この記事ではフィッシュオイルの成分を解説しながら、あなたが選ぶべき質の高いオメガ3について紹介しています。

  • 2020年4月4日
  • 2020年4月18日

もうカフェインに頼らない!集中力を保つサプリメント4選!

カフェインには集中力アップや覚醒効果がありますが、依存性があるので常用はオススメできません。カフェイン依存になってしまえばカフェインの摂取量が許容量を超え健康被害につながる恐れがあります。カフェイン以外にも集中力アップに効果的な成分としてテアニンやチロシンがあげられます。このようなサプリメントを上手に使ってカフェインの摂取量が増えすぎないように注意しましょう。

  • 2020年3月19日
  • 2020年4月18日

【2020年3月最新版】iHerbで化粧品やサプリメントを安く買う方法

2020年3月19日にiHerbで大幅な制度の変更およびに新プロモコード「20HARU10」の発表がありました。現状、iHerbで安く買い物するための手段はプロモコードを利用すること、紹介コードを利用すること、フラッシュセール、今週のブランド、まとめ買い割引の適応などが考えられます。

  • 2020年3月11日
  • 2020年3月14日

【オートミールで作る】低脂質プロテインパンケーキの作り方を紹介

世界一人気のプロテイン「ゴールドスタンダード」を使ってプロテインパンケーキを作ってみました。ゴールドスタンダードは溶けやすく少ない水でも溶けるのでパンケーキ作りには最適です。オートミールを使えば簡単にふっくらとした低脂質おやつができるのでぜひ試してみてください。超簡単にできるので朝食にもピッタリですよ!