• 2021年3月5日
  • 2021年3月6日

ダイエットサプリは太り気味の人の方が効く?

ダイエット系のサプリ(ファットバーナー)は太っている人の方が効果があるかもしれません。理由はエビデンスレベルが高いから。「私はまだ太っているからサプリメントは早い」と思うよりも先に手を出した方が賢明です。さらに、食欲抑制や吸収阻害と言う観点に目を向けることも重要です。

  • 2021年2月17日
  • 2021年2月18日

iHerbで人気のプロテインランキングベスト10を紹介(2021年2月版)

2021年2月現在でのiHerbで人気のプロテインをまとめました。人気のフレーバーも紹介しているので、ここから選べば味は間違いないですよ!人工甘味料を使っていないプロテインや吸収の早いWPIやWPH(ホエイペプチド)もあるので自分に合ったプロテインを選びましょう。

  • 2021年2月5日
  • 2021年2月7日

【iHerbで買える!】人工甘味料が入ってないプロテイン3選

プロテインは毎日飲む物だからこそ、人工甘味料や添加物が気になりますよね。そんな方へ、iHerbで注文できる人工甘味料・香料不使用のプロテインを3つご紹介します。また、味なし(プレーン)のプロテインを注文して自分の好みの味にアレンジする手段も有効です。これにはCGNのスーパーフードシリーズがオススメです。

  • 2021年2月2日
  • 2021年2月3日

【質問回答】甘いものが我慢できません。解決法をお教えします!

甘いものへの誘惑のに負けてしまう。という方に向けてそういった誘惑への対処法を紹介しています。対処法は大きく3つあり、プロテインレバレッジを用いる方法、阻害系サプリメントを用いる方法、運動とインスリンヒエラルキーを用いる方法があります。

  • 2021年1月17日
  • 2021年1月17日

ビタミンCの最も効果的な摂取方法とは?1000㎎を3時間おきがベスト!

ビタミンCは一度に大量に摂っても吸収率が悪くなると言われています。ある程度の吸収率を保ちながら、効率の良いビタミンC摂取ができるのが1回1000㎎という量。これによって血漿ビタミンC濃度一気に上げますが、それでも3時間もしたら下がってきてしまいます。そのため、「1回1000㎎を3時間おきに」というのがビタミンCの王道パターンと言えそうです。

  • 2020年12月13日
  • 2020年12月31日

お目当てのセール品を探すのに便利!フィルター機能のご紹介

iHerbでは対象品目が数千点を超えるセールも珍しくないので、自分のお目当ての商品を探すのが面倒ですよね?特に、ブランドはこだわりないけど、セールになっているなら安いブランドから買いたいと言う場合はなおさらです。そんな時はフィルター機能を使ってみましょう。多くの条件からフィルターをかけられるので商品を探す際に便利です。

  • 2020年12月13日
  • 2020年12月13日

【キャンセル不可⁉】でも、大丈夫!iHerbのAIチャットボットが凄い!

iHerbでは注文処理が進行中の場合は注文履歴からキャンセルが可能です。しかし、履歴からではキャンセルできない場合もあります。その際は、チャット利用しましょう。相手はバーチャルアシスタントなので返信が2,3秒以内と高速です!実際にチャットを使ってキャンセルした際の様子を紹介します。

  • 2020年12月6日

【質問回答】ナイアシンの効果を上げるために一緒に摂った方が良いサプリは?

ナイアシンはビタミンB3とも言われ、ビタミンB群に含まれる栄養素ですが、体内でトリプトファンから合成することもできます。しかし、トリプトファンはセロトニンに材料ともなるアミノ酸で、ナイアシンが足りないとトリプトファンも不足し、ナイアシンを多く摂ることでトリプトファンを節約できます。