- 2020年8月29日
ダイエットにオススメ！究極に脂肪燃焼させる運動「HIIT」とは⁉
皆さん、ダイエットに超効果的な運動ハイインテンシティーインターバルトレーニング(High Intensity Interval Training)って知っていますか？なんと、運動後も最大48時間脂肪燃焼が加速した状態が続くんです！今回はそんなダイエットに効果的な運動「HIIT」について紹介したいと思います。
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筋トレ
- 2019年12月31日
- 2020年12月15日
人気急上昇中！EAAって何？プロテインとペプチドとの違いは？
EAAは8種類のアミノ酸をすべて含んだサプリメントの総称で、ペプチドはアミノ酸が2もしくは3こくっついた形になっています。これがさらに結集したのがタンパク質。そのため、EAAはどんなサプリメントよりも吸収が早く、消化の過程が必要ないため、プロテインでお腹の調子が悪くなる方にはオススメです。
- 2019年8月23日
- 2020年3月22日
【iherbセール情報】リスト内商品が30～50％オフ！(8月29日まで)
8月29日まで1700点あまりの対象商品がすべて30％オフというセールiherbで開催中！1700点以上の品目の中からこのサイトがオススメする3点をしています。