• 2020年5月2日
  • 2020年5月3日

サイリウム(オオバコの食物繊維)を使ったゼロカロリーわらび餅を紹介!

オオバコ(サイリウム)で作るゼロカロリーわらび餅の紹介です。このわらび餅は実質ゼロカロリー&食物繊維豊富で便秘解消&インスリン感受性アップと嬉しい効果が三拍子そろったダイエットにはもってこいのおやつです。わらび餅以外にもサイリウムはいろいろな料理に使えるのでぜひチャレンジしてみてください!

  • 2020年4月29日
  • 2020年4月30日

吸収率がビタミンCの○○倍⁉新しいビタミンC「リポゾーマルビタミンC」とは?

リポゾーマルビタミンCとはリン脂質(リポゾーム)で覆われたビタミンCのことで酸化や消化液からのダメージから守るので吸収率が高いビタミンCとして知られています。また、通常のビタミンCでは到達できないレベルにまで血中濃度を上げるのでアレルギーや風邪予防に効果的です。

  • 2020年4月27日
  • 2020年4月27日

LOVE LETTERが移転!化粧品・美容品はiHerb beautyでまとめて購入が可能に!

2020年4月23日をもってiHerbの化粧品・美容品の特化サイト「LOVE LETTER」が移転しました。これからはiHerb beautyにてiHerbで購入するサプリメントや日用品と一括購入が可能になります!今まで通り紹介クレジットや紹介コードも利用できるのでかなり使い勝手が良くなっていると思います!

  • 2020年4月26日
  • 2020年4月26日

【1日8円~】iHerbで超人気の美容品!ニキビが消えると噂のStridexをレビュー!

iHerbで超人気のニキビ治療薬「ストライデックス」のご紹介です。これはニキビが気になる部分を拭くためのシートになっていて有効成分であるサリチル酸が2%含まれています。実際に私が使ってみた結果、たった4日間でこの効果!しかも、1枚8円と素晴らしいコストパフォーマンスを誇っています。ニキビが気になる方はぜひ使ってみてください!

  • 2020年4月22日
  • 2020年8月8日

【ビタミンEは16種類!?】最も効率の良いビタミンEの摂り方について紹介

ビタミンEにはトコフェロールとトコトリエノールの2種類があり、それぞれにα、β、γ、δの形が存在するので計8種類も存在します。また、合成過程できる人工のdl型も合わせると16種類。しかし、dl型は体内で作用しないので購入しないように注意しましょう。この記事では種類がありすぎて難しい尾田院Eの選び方についてわかりやすく紹介しています。

  • 2020年4月21日
  • 2020年4月23日

iHerbでできるだけ早く届けてほしい、配送が遅い時に確認する事

iHerbで自分の商品がなかなか届かない場合の対処法をまとめました。マイページで自分の商品の配送状況を確認し、「発送済み」となっている場合は直接配送業者に問い合わせます。「発送済み」になっていない場合は、iHerbの倉庫内でのトラブルが考えられるため。メールサポートやチャットサポートを用いてiHerbに問い合わせましょう。

  • 2020年4月18日
  • 2020年4月18日

【iHerbで始めるアロマテラピー】アロマの効用とその使い方を紹介!

睡眠の質を上げるためにアロマの力を借りてみたのですが、とても良く眠れるようになったのでご紹介します。アロマの香りは直接脳に働き、リラックス効果や集中力向上が期待できるので、自分の目的に合わせてアロマを選べば生活の質が向上すること間違いなしですよ!エッセンシャルオイルやアロマディフューザーもiHerbで購入できます。

  • 2020年4月15日
  • 2020年4月27日

【iHerbで人気No1の化粧水】「アトマイザーミストスプレー」をレビュー!

今日はiHerbで一番人気の化粧水「アトマイザースプレー」を紹介します。このスプレーは化粧水や部屋のミスト、お風呂上がりのミストにまで使え、さらにとっても良い香りなのでとてもオススメです。さらにお値段240mlで800円という安さ!とてもの人気の商品で一番大きいサイズの240mlは常に品薄状態なので見つけた時は即買いすることをオススメします!

  • 2020年4月13日
  • 2020年4月13日

ラベンダーの香りが堪らない!田中みなみさんも愛用するボディローションを紹介!

今オシャレ女子の間で話題の「EOのボディローション」ってご存知ですか?これは田中みな実さんも愛用のオーガニックボディローションです!その成分は果たして肌にどんな良い効果があるのか秘密に迫ります!EOボディローションで乾燥知らずのツルスベ肌を手に入れよう!

  • 2020年4月9日
  • 2020年4月18日

【選び方に注意!】フィッシュオイルやオメガ3の選び方を解説。あなたが買うべきはコレだ!

魚の油には血液をサラサラにしたり脳の働きを助けたり嬉しい効果がたくさんありますが、劣化しやすいため選び方を間違えると諸刃の剣になりかねません。この記事ではフィッシュオイルの成分を解説しながら、あなたが選ぶべき質の高いオメガ3について紹介しています。

  • 2020年4月4日
  • 2020年4月18日

もうカフェインに頼らない!集中力を保つサプリメント4選!

カフェインには集中力アップや覚醒効果がありますが、依存性があるので常用はオススメできません。カフェイン依存になってしまえばカフェインの摂取量が許容量を超え健康被害につながる恐れがあります。カフェイン以外にも集中力アップに効果的な成分としてテアニンやチロシンがあげられます。このようなサプリメントを上手に使ってカフェインの摂取量が増えすぎないように注意しましょう。

  • 2020年3月21日
  • 2020年8月6日

ホエイ、カゼイン、ソイって何?プロテインの選び方とその違いを解説!

プロテインには大きくわけてホエイ、カゼイン、ソイの3種類のプロテインがあります。カゼインやソイは吸収が遅く味もドロドロしていて美味しくないものが多いのでプロテイン初心者はホエイプロテインをオススメします。また、ホエイプロテインにもWPCとWPIという分類がありWPIは乳糖が取り除かれているので乳糖不耐症の方でも安心して飲めます。

  • 2020年3月19日
  • 2020年4月18日

【2020年3月最新版】iHerbで化粧品やサプリメントを安く買う方法

2020年3月19日にiHerbで大幅な制度の変更およびに新プロモコード「20HARU10」の発表がありました。現状、iHerbで安く買い物するための手段はプロモコードを利用すること、紹介コードを利用すること、フラッシュセール、今週のブランド、まとめ買い割引の適応などが考えられます。

  • 2020年3月11日
  • 2020年3月14日

【オートミールで作る】低脂質プロテインパンケーキの作り方を紹介

世界一人気のプロテイン「ゴールドスタンダード」を使ってプロテインパンケーキを作ってみました。ゴールドスタンダードは溶けやすく少ない水でも溶けるのでパンケーキ作りには最適です。オートミールを使えば簡単にふっくらとした低脂質おやつができるのでぜひ試してみてください。超簡単にできるので朝食にもピッタリですよ!

  • 2020年3月8日
  • 2020年3月14日

iHerbでゴールドスタンダードに偽物が流出中!見分け方と正しい対処法とは?

人気プロテインoptimum nutritionのゴールドスタンダードですが、インドやアメリカで偽物の流出が騒がれており、一部ではiHerbでも偽物が出回っているとの情報があります。このページにはゴールドスタンダードの偽物の特徴、見分け方、万が一偽物を購入してしまった際の対処法などを記載しておりますので、ご活用ください。

  • 2020年2月24日
  • 2020年3月17日

【最高品質プロテイン】「ゴールドスタンダード」世界一の秘密に迫る!

世界で最も売れているサプリメントはoptimum nutritionのゴールドスタンダードだと言われています。このプロテインは質が良いと評判ですが、何をもって質が良いとしているか理解していますか?今回はゴールドスタンダードの人気の秘密に迫ります。ゴールドスタンダードはWPCとWPIさらにはWPHまで混合されたプロテインでありながら、タンパク質含有率は70%と低めですが、それなりに理由があったのです。

  • 2020年2月22日
  • 2020年3月14日

【ホエイペプチドのすすめ】EAAで起こる体調不良について原因と対策

最近EAAの大量摂取で体調不良を訴える方が増えてきましたが、その原因は非必須アミノ酸不足です。非必須アミノ酸は体内で合成できますが、必須アミノ酸のEAAのみを大量に摂取すると相対的に不足します。非必須アミノ酸は体調に影響を与えるアミノ酸が多いので体調不良になったのです。そのため、できるだけ非必須アミノ酸もバランスよく含まれたプロテインを基本にすべきです。

  • 2020年2月12日
  • 2020年3月14日

iHerbで人気の美容品・化粧品ランキング!評価が高い順に紹介!

iHerbのレビューを集計し、人気の高い化粧品・美容品関連商品ベスト5を作成しました。iHerbはサプリメントやスポーツ用品の通販というイメージが強いですが、化粧品や日用品、ベビー用品まで取り扱っているので使わないと損ですよ!最近は化粧品・美容品に特化したLOVE LETTERというiHerb姉妹サイトもオープンしました。ぜひ併せてご覧ください。