• 2019年7月8日
  • 2020年9月1日

錠剤のサプリメントはタブレットよりもカプセルを買おう!

錠剤のサプリメントにはタブレットタイプとカプセルタイプがありますが、特に理由がない限りカプセルタイプを選ぶべきです。理由は、①酸化、湿気対策、②吸収効率が良い、③飲みやすいことです。iherbでは同じ商品でもタブレットとカプセルが選べる商品があるので迷ったらカプセルを選びましょう。

  • 2019年7月8日
  • 2020年6月8日

ダイエットサプリより効果大⁉痩せたいならビタミンBを摂ろう!

ビタミンB群はそれぞれが三大栄養素の代謝に寄与します。特に現代人は糖質過多なのでビタミンB1が多く必要です。ビタミンBが不足すると代謝がうまくいかず太りやすい、疲れやすいといった体調不良につながるので現代人の生活にビタミンB群は必須サプリメントです。

  • 2019年7月6日
  • 2019年12月21日

ビタミンの必要量は個人差が大きい。メガビタミンのすすめ!

水溶性ビタミン(ビタミンB,C)に関しては必要量に個人差が大きく、100倍ほどあると言われています。また、ビタミンが作用する順番も人によって異なる(ビタミンカスケード理論)ので、それを補うためにも大量のビタミン摂取が大切です。水溶性ビタミンの過剰分は尿として排出されるので、過剰摂取の心配はありません。

  • 2019年7月4日
  • 2020年8月18日

【iHerb】カフェインレスで使いやすいダイエットサプリ「leanmode」を紹介

ダイエットサプリやファットバーナーには多くの場合カフェインが含まれており、夜やカフェイン耐性が低い方などには使い勝手が悪いです。そこでカフェイン不使用のダイエットサプリ、「リーンモード」を紹介しています。成分も申し分ない配合とバランスで様々な角度からに働きかけます。

  • 2019年6月30日
  • 2020年7月19日

サプリメント、化粧品、日用品買うならiHerbがオススメ!

iHerbとはサプリメントや化粧品、日用品の個人輸入サイトで誰でも簡単に海外の高品質な製品を注文することができます。このページではiHerbの注文方法、安く購入するためのプロモコードの使用方法、配送法の選択などiHerbを使いこなす上での重要な情報を記載しています。