【iHerbで買える!】人工甘味料が入ってないプロテイン3選

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このページを読むとわかること

・人口甘味料を使っていないプロテインを紹介

・プレーン味のプロテインを有効活用するのもアリ!

プロテインってほぼ毎日飲む物だからこそ、人工甘味料や添加物は気になりますよね。

そんな方へ、人工香料や甘味料が使われていないプロテインをご紹介します。

しかし、これらのプロテインには人工甘味料の代わりに砂糖が使われているので、この辺は賛否が分かれるところかもしれません。

ゴールドスタンダード(合成香料・甘味料不使用シリーズ)

まずはプロテイン界の王道、Optimum Nutritionのゴールドスタンダードです。

通常、ホエイプロテインにはWPC(ホエイプロテインコンセントレート)とWPI(ホエイプロテインアイソレート)がありますが、後者(WPI)の方が精製度が高く、糖質や脂質が少ない代わりにタンパク質含有量が多くなっています。そのため、一般的に乳糖不耐症(乳製品でお腹の調子が悪くなる)の方はWPIがオススメされます。

しかし、一方でWPIは乳糖などを排除してくれる代わりにシステインや免疫グロブリンなどの有効な成分もカットしてしまっていると言う欠点があります。つまり、一見不純物の多そうなWPCの方が栄養価が高いと言えるのです。

そのため、乳糖不耐症の方は栄養価が比較的低いにもかかわらずWPIを選ばざるを得ないといったデメリットがありました。

しかし、このゴールドスタンダードでは特殊な製法(マイクロフィルター処理)を用いているため、WPIにもかかわらず栄養価が残っています。このような理由からゴールドスタンダードは世界一売れているプロテインとして知られています。

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このように非常に質の高いゴールドスタンダードですが、残念ながら人工甘味料を含んでいます。

 

しかし、人工甘味料・香料不使用タイプのゴールドスタンダードもあるのです。それがこちら。

Optimum Nutrition, Gold Standard 100% Whey(ゴールドスタンダード100%ホエイ)、天然香料、チョコレート、2.18kg(4.8ポンド)
味は2種類のみ。バニラ味とチョコレート味です。バニラ味に関しては砂糖と天然フレーバーで作っているようです。プロテインはもともと牛乳から作られるものですから、バニラ味はお手の物と言った感じでしょうか。チョコレート味に関してはここにココアが使われています。
口コミ

常用しています|チョコレート味
甘さ控えめチョコレート味で、飲みやすく美味しいです。 人工甘味料などを使ってなく安心なので、リピートしています。 溶けやすいです。シャーカーがあれば、すぐに溶けます。 容器が大きいので、最後の方はプロテインが湿気を吸って少し溶けにくくなるようです。 軽量スプーンが入っていますが、最初は埋まっているので探すのが大変です。


リピートしています|バニラ味
甘さ控えめで、飲みやすいです。バニラの香りは強くありません。甘さ控えめのミルクシェイクのような味です。 ミルクっぽさが嫌いな場合、チョコレート味を選んだ方が無難です。 人工甘味料などを使ってなく安心なので、リピートしています。 溶けやすいです。シャーカーがあれば、すぐに溶けます。 容器が大きいので、最後の方はプロテインが湿気を吸って少し溶けにくくなるようです。 軽量スプーンが入っていますが、最初は埋まっているので探すのが大変です。

なお、ゴールドスタンダードのWPIはここで述べたような栄養素を保持する特殊な製法で製造されていますが、ゴールドスタンダード自体にはWPCもWPH(ホエイペプチド)も含まれています。そのため、乳糖不耐症の方やストイックに脂質や糖質をカットしたいという方はこれから紹介するCGN やNow Sportsの商品をお勧めします。

California Gold Nutrition(WPI)

California Gold Nutrition(以下、CGN)はiHerbのプライベートブランドで天然素材・オーガニックにこだわるブランドとして有名です。

当然、プロテインも無添加、人工甘味料不使用。

味はベリーバニラとダークチョコレートの2種類があります。また、純粋なホエイプロテインアイソレート(WPI)なのでタンパク質含有量が多いのが特徴です(100gあたり87.1g)。

California Gold Nutrition, ダークチョコレートホエイタンパク質アイソレート、2,270 g(5 lbs)

Now Foods

Now Foodsが抱えるスポーツサプリメント向けのブランドNOW Sportsのプロテインも高品質でかつ人工甘味料不使用です。

味はクリーミーバニラとクリーミーチョコレートの2種類です。

Now Foods, スポーツ、ホエイタンパク質アイソレート、クリーミーチョコレート、2268g

タンパク質含率でいえば、ゴールドスタンダードかNowが優れています。

プレーン味のプロテイン

最後にプレーン味のホエイプロテインをご紹介しましょう。

当たり前ですが、どのブランドでも人工香料・甘味料不使用です。

ところで、プレーン味のプロテインって飲んだことありますか?薄めた牛乳のような味でそういうものなんだと考えれば、意外と悪くない味だと個人的には思っています。

とはいっても、プレーン味のプロテインを毎日飲み続けるのは辛いと思う人が多いもの。

そんな方は青汁やスーパーフードの粉末を混ぜて飲むのがオススメですよ!

スーパーフードの栄養も摂れつつ、良い味付けになるので一石二鳥です!

MRMやCGNのスーパーフードシリーズがオススメです。個人的にはカカオと抹茶が気に入っています。

ぜひ、以下のラインナップからお好みの味を探してみてください。

MRM スーパーフードシリーズ

CGN スーパーフードシリーズ

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