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必須アミノ酸

  • 2021年4月29日
  • 2021年4月30日

【タンパク質の素はアミノ酸】それぞれのアミノ酸の役割を紹介(必須アミノ酸編)

人間の身体は主に水とタンパク質から構成されています。そして、そのタンパク質は20種類のアミノ酸から構成されています。その中で体内で合成できないアミノ酸を「必須アミノ酸」といい、9種類が該当します。必須アミノ酸は体内で作れないため外から食事やサプリメントで補う必要があります。このページでは9種類の必須アミノ酸についてそれぞれの役割を紹介しています。

  • 2020年1月12日
  • 2020年11月6日

iHerbで評価の高かったEAA商品ランキングベスト10を紹介!

iHerbで購入できるEAA(アミノ酸サプリメント)として評価の高かった商品ベスト10をランキングにしました。EAAはプロテインとは異なりアミノ酸がそのまま入ったサプリメントで消化吸収の過程を必要とせず、急速に体内に吸収されるという利点があります。プロテインよりもう一歩上の効果を求める方には最適なサプリメントです。